Grupa naučnika predvođena Çağatayem Demirelom analizirala je najopsežniji skup EEG-podataka i utvrdila da je lucidno snovanje zasebno stanje svesti, različito od buđenja i od REM sna. Samosvest u snu povezana je sa pojačanim beta talasima u desnoj temporalnoj i parijetalnoj regiji, dok porast gama talasa u desnom precuneusu ukazuje na intenzivno samoreferencijalno razmišljanje. Autori takođe ističu sličnosti sa efektima psihedelika, ali naglašavaju očuvanu kontrolu i samosvest kod lucidnih snova.
Lucidno snovanje je novo stanje svesti — naučnici otkrili jedinstvene moždane obrasce
Lucid Dreaming Is a New State of Consciousnesssdominick - Getty Images
Da li vam se desilo da u snu postanete svesni da sanjate? Kada to postane jasno, možete menjati tok sna — leteti, izbeći noćnu moru ili pokušati drugačije iskustvo. Novo istraživanje sugeriše da lucidno snovanje nije samo varijanta REM sna ili budnog stanja, već predstavlja zasebno stanje svesti sa prepoznatljivim moždanim obrascima.
Photo credit: Hearst Owned
Tim predvođen Çağatayem Demirelom sa Donders Centra za kognitivno neuroimaging (Radboud University Medical Center, Holandija) analizirao je najopsežniji skup EEG-studija o lucidnom snu i rezultate objavio u Journal of Neuroscience. Cilj je bio uporediti moždanu aktivnost tokom budnog stanja, REM sna i lucidnog sna kako bi se utvrdile razlike koje prate svest o snu.
Photo credit: Hearst Owned
Kako su došli do nalaza
Istraživači su objedinjavali podatke iz mnogih studija u kojima je moždana aktivnost snimana EEG-om. Na osnovu poređenja grupa, identifikovali su specifične promene u frekvencijama moždanih talasa koje su konzistentno povezane sa lucidnom svešću u snovima.
Photo credit: Hearst Owned
Koji moždani talasi su važni?
Beta talasi: Pojačana beta aktivnost primećena je u desnoj temporalnoj regiji i parijetalnom režnju. Te regije povezuju prostornu orijentaciju, neverbalno pamćenje, osećaj tela i percepciju sopstva — objašnjavajući zašto lucidni sanjači često pokazuju veći stepen kognitivne kontrole i ciljano upravljanje snom. Beta talasi su tipično povezani sa budnim, fokusiranim mišljenjem.
Photo credit: Hearst Owned
Gama talasi: Porast gama aktivnosti primećen je u desnom precuneusu (precunijusu), delu mozga koji učestvuje u samoreferencijalnom razmišljanju — mislima o sebi. Gama talasi su najbrže EEG oscilacije koje se javljaju pri intenzivnoj pažnji i integraciji informacija.
Photo credit: Hearst Owned
Povezanost sa psihodeličnim iskustvima
Autori navode da obrazac aktivnosti u lucidnim snovima delimično podseća na promene koje izazivaju psihodelici poput LSD-a ili ayahuasce, posebno u aktivaciji precuneusa i pojavi unutrašnjih vizuelnih sadržaja pri zatvorenim očima. Ipak, lucidno snovanje često zadržava elemente kontrole i jasne samosvesti, dok psihodelična iskustva češće dovode do rastapanja ega.
Photo credit: Hearst Owned
Zašto je ovo važno?
Otkrivanje lucidnog sna kao posebnog stanja svesti otvara nove puteve za razumevanje kako svest nastaje i funkcioniše. Moguće primene uključuju rad na terapijama za noćne more, tehnike za kreativnost i istraživanja stanja svesti. Ipak, autori upozoravaju da su potrebne dodatne studije koje će potvrditi mehanizme i praktične implikacije.
„Ovo istraživanje otvara vrata dubljem razumevanju lucidnog sanjanja kao složenog stanja svesti“, rekao je Çağatay Demirel, ističući da svestan doživljaj može nastati unutar faze sna.
Ukratko: lucidno snovanje kombinuje elemente budne svesti, kontrolu i iskustva koja podsećaju na psihodelike, ali sa jedinstvenim moždanim potpisom. To ga čini intrigantnim objektom za dalja istraživanja i praktičnu primenu.
Pomozite nam da budemo bolji.
