Analiza NHANES podataka (63.000+ odraslih) pokazuje da je upotreba dodataka porasla sa 51% na 60% u poslednjih 25 godina, sa najvećim rastom nakon 2009–2010. Broj korisnika koji uzimaju četiri ili više proizvoda udvostručen je (8,8% → 15%), dok se trend pomera od multivitamina ka ciljanim vitaminima i mineralima. Najveći skok beleže stariji od 65 godina (62% → 78%), a primer kreatina ilustruje kako nauka i javna percepcija mogu brzo promeniti status suplementa.
25-Godišnja Studija Otkriva: Šta Potrošači Zaista Traže u Suplementima
Nedavna analiza podataka iz 11 ciklusa nacionalne ankete NHANES, obuhvatajući više od 63.000 odraslih u SAD, daje jasan pregled promena u upotrebi dodataka ishrani tokom poslednjih 25 godina. Rezultati pokazuju ne samo rast ukupne potrošnje već i promenu u načinu biranja — od univerzalnih multivitamina ka ciljanim formulacijama i specifičnim sastojcima.
Ključni nalazi
Rast ukupne upotrebe: Udeo odraslih koji koriste bilo koji dodatak porastao je sa 51% na 60%, pri čemu je najveći skok zabeležen posle 2009–2010.
Više proizvoda po osobi: Procenat ljudi koji uzimaju četiri ili više dodataka gotovo se udvostručio — sa 8,8% na 15% — što industrija često naziva "stacking".
Premena sa multivitamina na ciljane preparate: Uporaba tradicionalnih multivitamina je opala, dok je upotreba pojedinačnih vitamina porasla sa ~25% na 39%, a minerala sa ~18% na 27%.
Koji suplementi najviše rastu
Najveći dobitnici popularnosti su: vitamin D, cink, vitamin K, kurkuma/kurkumin, omega-3 (riblje ulje), kao i noviji proizvodi za opštu dobrobit kao što su ashwagandha, kolagen, hijaluronska kiselina, zova (elderberry) i probiotici/prebiotici.
Starija populacija
Najizraženije promene beleže osobe starije od 65 godina — upotreba dodataka u toj grupi porasla je sa 62% na 78%, što je najveći rast među svim starosnim grupama.
Promena percepcije i primer kreatina
Javna percepcija dodataka postepeno se menja: suplementi se sve ređe doživljavaju kao rizični, a više kao alati za zdravlje. Kao ilustraciju, kreatin je pre dve decenije imao reputaciju "štetnog za bubrege", dok danas dobija podršku istraživanja za primenu u rastu mišića i podršci moždanim funkcijama — pa i među ženama i tinejdžerima u nekim slučajevima.
Šta ovo znači za potrošače
Trendovi ukazuju na veću informisanost i ciljano kupovanje: potrošači biraju specifične sastojke umesto univerzalnih formula, često pod uticajem istraživanja, marketinških kanala i društvenih mreža. Ipak, stručni savet i provereni izvori ostaju važni pri kombinovanju više proizvoda zbog mogućih interakcija i predoziranja.
Izvor: Prvobitno objavljeno u Men's Fitness, 25. juna 2026.
Pomozite nam da budemo bolji.
