Polifenoli iz nara, oraha, badema i nekih bobica crevne bakterije pretvaraju u urolitin A (UA), metabolit koji može poboljšati mitohondrijsku funkciju u T-ćelijama. Klinička ispitivanja pokazuju povećanje funkcionalnih citotoksičnih T-ćelija, pojačanu mitofagiju i smanjenje oksidativnog stresa i upale. To obećava potencijal za prevenciju raka i produženje perioda dobrog zdravlja, ali su potrebna dodatna istraživanja o mehanizmima i bezbednosti.
Urolitin A iz nara i orašastih plodova može „pomladiti" imuni sistem — šta znamo
Namirnice kao što su nar, orasi, bademi i određene vrste bobičastog voća sadrže polifenole iz grupe ellagitannina koje crevne bakterije pretvaraju u urolitine — najistaknutije među njima je urolitin A (UA). Nova istraživanja pokazuju da UA može delovati na mitohondrije T-ćelija, poboljšavajući mitofagiju i opšte funkcionisanje imunog sistema.
Studija tima dr Dominika Denka iz instituta Georg-Speyer-Haus (objavljena u Nature Aging) pokazuje da suplementacija UA kod ispitanika može povećati broj funkcionalnih citotoksičnih T-ćelija (CTL), smanjiti oksidativni stres i sistemsku upalu te podstaći procese ćelijskog „čišćenja“ oštećenih mitohondrija — proces poznat kao mitofagija.
Mitofagija predstavlja mehanizam kojim ćelije odstranjuju oštećene mitohondrije: one bivaju okružene autofagosomima i prebačene u lizosome na razgradnju, čime se obnavlja energetska efikasnost ćelija. Pojačana mitofagija u T-ćelijama može doprineti većoj otpornosti imunog sistema na infekcije i smanjenju hronične niskostepene upale (tzv. inflammaging) koja se povezuje sa starenjem i povećanim rizikom od bolesti poput raka i srčanih oboljenja.
Autori rada objašnjavaju da UA deluje direktno na mitohondrijsku funkciju T-ćelija i da su u kliničkim ispitivanjima zabeleženi povoljni pokazatelji: povećanje broja funkcionalnih CTL-ova i znaci poboljšane mitohondrijske dinamike. Ipak, dostupni podaci i dalje zahtevaju oprez pri tumačenju — broj i opseg kliničkih ispitivanja su još ograničeni, a dugoročna bezbednost i optimalne doze UA nisu konačno utvrđeni.
„Starenje imunog sistema označava sveobuhvatnu pregradnju sistema koja se karakteriše smanjenim unosom T-ćelija iz timusa. Te promene se kumuliraju u hronično niskostepeno zapaljenje — inflammaging — što povećava rizik od srčanih bolesti i raka,“ rekao je dr Dominik Denk.
Potencijalne implikacije su značajne: ako se mitohondrijska disfunkcija i smanjena mitofagija uspešno ciljaju, to bi moglo da unapredi efikasnost imunoterapija, smanji ranjivost starijih osoba na infekcije i doprinese produženju perioda dobrog zdravlja (healthspan). Ipak, istraživači naglašavaju potrebu za dodatnim mehanističkim studijama kako bi se razumelo kako mitohondrijsko preuređenje utiče na različite vrste imunih ćelija i odgovor na patogene.
Zaključak: postoje obećavajući dokazi da urolitin A, metabolit polifenola iz nara i orašastih plodova, može poboljšati mitohondrijsku funkciju u T-ćelijama i povratiti neke aspekte imunog mladalaštva. Pre nego što se UA široko preporuči kao suplement ili terapija, potrebni su veći, kontrolisani klinički podaci o efikasnosti, bezbednosti i dugoročnim efektima.
Izvor: dr Dominik Denk i tim, Georg-Speyer-Haus; studija objavljena u Nature Aging.
Pomozite nam da budemo bolji.
