Studija na 25 gojaznih dobrovoljaca tokom 62 dana pokazala je da intervalni energetski restriktivni režim dovodi do prosečnog gubitka od 7,6 kg (7,8% telesne mase) i do dinamičnih promena u aktivnostima moždanih regija povezanih sa apetitom. Promene u sastavu crevnog mikrobioma koreliraju sa promenama u mozgu, naročito u levom inferiornom orbitofrontalnom girusu. Autori naglašavaju dvosmernu komunikaciju mozak–crevo, ali ističu da su potrebne veće i dugoročnije studije radi razjašnjenja mehanizama.
Intervalni post menja mozak i crevnu mikrobiotu — novo otkriće koje može pomoći u borbi protiv gojaznosti
Naučnici iz Kine otkrili su da režim intervalnog energetskog ograničenja (IER), sličan postu, izaziva promene i u crevnoj mikrobioti i u aktivnostima moždanih regija koje regulišu apetit i zavisnost. Studija je praćena kod 25 dobrovoljaca svrstanih kao gojazni tokom 62 dana.
Ključni nalazi
Učesnici su u proseku izgubili 7,6 kg (16,8 funti), odnosno 7,8% telesne mase. Paralelno s gubitkom težine, funkcionalno magnetno-rezonantno snimanje (fMRI) pokazalo je dinamične promene u aktivnostima regiona mozga uključenih u kontrolu apetita i mehanizme slične zavisnosti, među kojima je posebno istaknuta aktivnost levog inferiornog orbitofrontalnog girusa.
Analize uzoraka stolice i krvi otkrile su promene u sastavu crevnog mikrobioma koje se koreliraju s promenama u aktivnostima pojedinih moždanih regija. Konkretno, vrste bakterija Coprococcus comes i Eubacterium hallii bile su negativno povezane sa aktivnošću levog inferiornog orbitofrontalnog girusa — regije povezane s izvršnim funkcijama i samokontrolom pri unosu hrane.
Šta to znači?
Rezultati pokazuju da IER režim utiče na osovinu mozak–crevo–mikrobiom i da su promene u tim sistemima vremenski povezane. Autori naglašavaju da se ne zna da li promene u mikrobiomu uzrokuju promene u mozgu ili je uticaj suprotan — verovatno je reč o dvosmernoj komunikaciji putem nervnih i humoralnih puteva.
„Ovde pokazujemo da IER dijeta menja osovinu mozak‑crevo‑mikrobiom kod ljudi,“ rekao je Qiang Zeng iz Second Medical Center and National Clinical Research Center for Geriatric Diseases. „Posmatrane promene su veoma dinamične i vremenski povezane.“
Ograničenja i dalji koraci
Iako su nalazi obećavajući, studija ima ograničenja: mali uzorak (25 učesnika) i relativno kratak period praćenja (62 dana). Potrebne su veće, kontrolisane studije i istraživanja mehanizama koja će rasvetliti kako tačno mikrobiom i mozak međusobno deluju tokom mršavljenja i održavanja telesne mase.
Autori takođe ističu praktičnu implikaciju: bolje razumevanje komunikacije mozak–crevo može otvoriti nove putanje za tretmane koji ciljaju specifične moždane regije ili mikrobiološke profile u borbi protiv gojaznosti.
Gde je objavljeno?
Istraživanje je objavljeno u časopisu Frontiers in Cellular and Infection Microbiology u decembru 2023. godine.
Zaključak: Intervalni energetski restriktivni režim može dovesti do značajnog kratkoročnog gubitka telesne težine i izazvati povezane promene u mozgu i crevnom mikrobiomu, ali su potrebna dalja istraživanja da bi se utvrdili uzroci i dugoročne posledice.
Pomozite nam da budemo bolji.
