Studija američke vojske pratila je 61-dnevni Ranger School (2022–2023) i utvrdila da su muškarci iskusili veće hormonske i metaboličke poremećaje nego žene. U uzorku od 27 muškaraca i 10 žena, muškarci su imali izraženiju razgradnju mišića, dok su žene efikasnije koristile masne rezerve za energiju. Autori pozivaju na veće studije koje bi razjasnile mehanizme i sugerisale ciljane mere podrške i oporavka.
Studija: Žene bolje podnose 61-dnevni Ranger School — manje hormonskih i metaboličkih poremećaja nego muškarci
Army researchers found that Ranger School had a greater impact on men's hormones and physiological responses than on women in the course.
Istraživanje U.S. Army Research Institute of Environmental Medicine pokazuje da su muškarci koji su prošli kroz zahtevni 61-dnevni kurs Ranger School na Fort Benningu (Georgia) doživeli izraženije hormonske i metaboličke promene nego žene koje su učestvovale u istom programu.
Studija, objavljena u časopisu Journal of Applied Physiology, pratila je 37 polaznika (27 muškaraca i 10 žena) tokom tri faze obuke 2022–2023. Istraživači su redovno prikupljali uzorke krvi i urina, vršili merenja telesnog sastava i sprovođili ankete kako bi ocenili uticaj dugotrajnog fizičkog stresa, ograničenog sna i manjeg energetskog unosa (u praksi oko dve MRE dnevno) na organizam.
Soldiers conduct a 5-mile run during the Ranger Physical Assessment. Army photo by Patrick A. Albright.
Šta su pronašli
Glavni nalaz je da su muški fiziološki markeri bili podložniji poremećajima tokom cele obuke, dok su kod žena promene bile znatno ograničenije i najizraženije u planinskoj (srednjoj) fazi kursa.
Istraživači su utvrdili razlike u tome iz kojih izvora tela crpe energiju: kod muškaraca je bilo više pokazatelja razgradnje mišićne mase, dok su žene relativno češće koristile lipolizu masnog tkiva kao izvor energije. Autori zaključuju da se to poklapa sa poznatim razlikama u telesnoj kompoziciji i adaptacijama na izdržljivost.
The study looked at how male and female soldiers responded, at the physiological level, to the stressors of Ranger School. Army Reserve photo by 1st Sgt. Austin Berner.
Zašto je to važno
Rezultati mogu pomoći pri dizajniranju ciljanih mera podrške (ishrana, oporavak, suplementacija) kako bi se smanjili negativni efekti dugotrajnih, višestrukih stresora tokom vojnih obuka. Studija takođe upozorava na rizik od Relative Energy Deficiency in Sport (RED‑S) i pretreniranosti kod učesnika izloženih velikom energetskom deficitu i ograničenom oporavku.
Ograničenja i dalje istraživanje
Autori, na čelu sa Holly McClung, naglašavaju da je uzorak malen (posebno broj žena) i da su potrebne veće studije kako bi se potvrdili mehanizmi koji dovode do većih poremećaja kod muškaraca i zašto žene pokazuju manja odstupanja. Potrebno je istražiti i druge faktore osim energetske ravnoteže koji su specifični za dugotrajne vojne treninge.
Zaključak
Studija ukazuje na važnu polnu razliku u fiziološkoj reakciji na ekstremne višenedeljne vojne napore: žene su u ovom uzorku pokazale veću otpornost u smislu manjih hormonskih i metaboličkih poremećaja, dok su muškarci češće gubili mišićnu masu i imali šire promene biomarkera. Rezultati su relevantni za planiranje nutritivne i medicinske podrške tokom intenzivnih obuka, ali zahtevaju potvrdu većim uzorcima i dodatnim analizama.
Pomozite nam da budemo bolji.
