Sve Više Škola U SAD Uvodi Zabrane Telefona — Šta Kaže Nauka O Mentalnom Zdravlju

Školski okruzi širom Sjedinjenih Država uvode različite mere ograničavanja upotrebe mobilnih telefona — od pravila „telefon van upotrebe tokom časa“ do potpune zabrane od zvona do zvona. Skoro polovina saveznih država, kao i Washington D.C., usvojile su takve mere, koje imaju dvostranačku podršku zbog zabrinutosti da pametni telefoni ometaju učenje i doprinose pogoršanju mentalnog zdravlja mladih.

Šta pokazuju istraživanja?

Velika, recenzirana studija iz 2025. godine objavljena u The Lancet Regional Health—Europe (SMART Schools study) analizirala je više od 1.200 adolescenata uzrasta 12–15 godina u 30 srednjih škola. U školama sa strožijim pravilima učenici su tokom školskog vremena provodili prosečno oko 40 minuta manje na telefonima i oko 32 minuta manje na društvenim mrežama. Međutim, istraživači nisu našli značajnu razliku u opštem mentalnom blagostanju između učenika iz restriktivnih i permisivnih škola.

Studija je takođe pokazala da nije došlo do bitne promene u ukupnoj nedeljnoj upotrebi telefona — učenici su često samo pomakli korišćenje telefona van školskih sati. Istovremeno, istraživanje je ukazalo da veća upotreba pametnih telefona i društvenih mreža jeste povezana sa lošijim ishodima u domenu anksioznosti, depresije i problema sa snom.

Drugi relevantni nalazi

Rani dokazi takođe povezuju intenzivnu upotrebu ekrana sa nižim samopouzdanjem, online uznemiravanjem i smanjenim kvalitetom sna. Na primer, studija iz 2020. koja je obuhvatila više od 11.000 adolescenata otkrila je da učenici koji prijavljuju najmanje dvе sata telefonske upotrebe tokom radnog dana imaju veću verovatnoću da prijave lošiji školski uspeh i postižu niže rezultate na testovima iz engleskog i matematike.

Ograničenja postojećih studija

Pregled iz 2025. u istom časopisu upozorava da većina dokaza koji povezuju upotrebu pametnih telefona i mentalno zdravlje adolescenata ima korelativni karakter. To znači da dosadašnje studije ne dokazuju uzročnost — ne može se sa sigurnošću tvrditi da sama upotreba telefona direktno uzrokuje pogoršanje mentalnog stanja.

Zašto zabrane nisu jednostavno rešenje

Uklanjanje telefona iz učionica može značajno smanjiti distrakcije i poboljšati koncentraciju na času. Ipak, telefoni imaju i korisne funkcije: održavanje društvene povezanosti, podršku u izražavanju i u učenju, kao i pristup informacijama i alatima za rešavanje problema. Zato zabrane same po sebi nisu univerzalno rešenje — njihov uticaj u velikoj meri zavisi od ponašanja učenika izvan škole i šireg porodičnog i školskog konteksta.

Preporuke za škole i roditelje

Praktičan pristup koji predlažu stručnjaci uključuje:

• kombinovanje ograničenja upotrebe telefona sa kvalitetnim programima digitalne pismenosti koji uče o prednostima i rizicima društvenih mreža;
• aktivno podsticanje socijalizacije uživo i organizovanih aktivnosti koje jačaju međuljudske veze;
• uključivanje roditelja u postavljanje jasnih pravila o vremenu i načinu korišćenja uređaja kod kuće;
• praćenje i podrška učenicima sa znakovima anksioznosti, depresije ili problema sa snom.

Zaključak

Zabrane telefona u školama nisu ni čarobni lek niti nužno štetna mera — one su jedna od mogućih intervencija u školskom okruženju. Njihova efikasnost zavisi od načina primene i od dopune obrazovnim i roditeljskim merama koje uče decu kako da odgovorno koriste tehnologiju. Kako započinje nova školska godina u mnogim mestima, ostaje otvoreno pitanje da li će šire uvođenje zabrana dovesti do stvarnog poboljšanja mentalnog zdravlja mladih.

Napomena: Ovaj tekst je zasnovan na objavljenim studijama iz 2020. i 2025. i na pregledima literature; većina dostupnih dokaza je korelativna.